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Camino de Santiago Francés & Mindfulness
del 26 de mayo al 1 de junio de 2022

¡El Camino de Santiago Consciente es nuestro nuevo #empoweringtravel!
Recorre el Camino de Santiago Francés acompañado/a por Edgar Tarrés Falcó, experto en bienestar y felicidad y… ¡empodérate! 

Es un #retiroactivo, como un retiro de toda la vida, pero en movimiento, en el que disfrutarás del Camino de Santiago al mismo tiempo que realizas talleres de desarrollo personal. Cada etapa te servirá para profundizar en un tema en concreto que te será muy útil para mejorar tu vida y crear una mentalidad saludable, proactiva, emprendedora y muy creativa.

Dedicaremos las mañanas a caminar y las tardes a descansar, hacer turismo y realizar los talleres. ¡Todo eso mientras disfrutamos de la cultura gallega!

Programa:

El Camino de tu vida tiene una duración de siete días, con 5 etapas y 117 km. de recorrido, saliendo de Sarria, en la provincia de Lugo, hasta la impresionante catedral de Santiago de Compostela.

Itinerario

Día 1 – jueves 26/05 – Etapa 0: Llegada a Sarria

Punto de encuentro: Albergue en Sarria.

Nos reunimos en Sarria e inauguramos “El camino de tu vida”.

Día 2 – viernes 27/05 – Etapa 1: Sarria – Portomarín (22,2 km, dificultad media-alta, 4/5h)

El tema de hoy será el propósito vital, conocerlo es esencial para sentir la plenitud en nuestra vida.  El Camino es un viaje de autoconocimiento, un peregrinaje hacia uno mismo. Así, con una mayor consciencia de nosotras mismas, podemos tomar las decisiones que nos llevarán a alcanzar nuestros sueños.

Día 3 – sábado 28/05 – Etapa 2: Portomarín – Palas de Rei (25km, dificultad media, 6h)

Hoy veremos la vida como un viaje y nos plantearemos qué vida queremos vivir: estilo de vida y valores. La visualización como herramienta para centrarnos y planificar con coherencia. Vivimos según lo que pensamos.

Día 4 – domingo 29/05 – Etapa 3: Palas de Rei – Arzúa (29,3km, dificultad media-alta, 6/7h)

Nuestro foco de hoy será la creatividad a través de la búsqueda de herramientas para pensar creativamente y el desarrollo de habilidades para potenciarla. Mapas Mentales para crear ideas. La importancia de la creatividad para el futuro que viene.

Día 5 – lunes 30/05 – Etapa 4: Arzúa – O Pedrouzo (19,3km, dificultad media-baja, 4h)

Es el momento de adquirir hábitos y tomar decisiones transformadoras: técnicas para desarrollar nuestras fortalezas y nuestro don personal a través de los hábitos.

Día 6 – martes 31/05 – Etapa 5: O Pedrouzo – Santiago (19,7km, dificultad media-baja, 4/5h)

Reflexionamos sobre el sentido de nuestra vida: los elementos para crear una vida feliz y plena. Qué hemos aprendido. Coherencia entre lo que sentimos, pensamos y decimos. Diseñamos nuestra vida.

Día 7 – miércoles 1/06 – Vuelta a casa

Disfrutaremos de un día de descanso merecido a nuestro aire, mientras integramos todo el trabajo físico e interior de los últimos días. Final de la experiencia e inicio de “El Camino de tu Vida”.

FIN DEL CAMINO.

Nuestras herramientas de trabajo

Mindfulness

  • Una herramienta para aprender a tomar consciencia de lo que vivimos, para mejorar nuestra atención, creatividad, comunicación, a la vez que aprendemos a gestionar nuestra forma de pensar y nuestras emociones. Cómo utilizarlo en nuestro día a día. La Respiración: técnicas para activarnos y para relajarnos.

Emprendimiento

  • Actitudes para crear de acuerdo con nuestros valores. Emprender en cualquier ámbito, tanto profesional como personal. El poder de los hábitos. La Intuición como forma de toma de decisiones.

La vida como un viaje

  • Qué vida queremos vivir: estilo de vida y valores. Visualización como herramienta para centrarnos y planificar coherentemente. Vivimos según lo que pensamos.

El sentido de nuestra vida

  • Reflexión sobre nuestra vida. Los elementos para crear una vida feliz y plena. El don personal, Fortalezas y Propósito vital.

Creatividad

  • Herramientas para pensar creativamente, y desarrollo de habilidades para ser más creativo. Mapas Mentales para crear ideas. La importancia de la creatividad para el futuro que viene.

¿Qué hemos aprendido?

  • Coherencia: lo que sentimos, lo que pensamos, lo que decimos. Diseñamos nuestra vida.

Además, a lo largo del Camino, en momentos de descanso y en paisajes especiales, también realizaremos actividades para descansar más rápidamente y mejorar nuestra condición física y mental, de esta forma potenciaremos, aún más, nuestro bienestar y nuestra salud.

Incluye / No incluye
  • 6 noches de alojamiento en albergue con desayuno incluido
  • Sábanas bajeras, almohadas y fundas en los albergues
  • Guía de Mindfulness
  • Guía acompañante
  • Seguro de viajes
  • La Compostelana, la credencial del Peregrino
  • Curso online respiración consciente gratuïto
  • Guía turística digital
  • Encuentro en la naturaleza antes del camino (abril).
  • Transporte hasta el lugar de salida - Con posibilidad de contratar a parte
  • Almuerzos y cenas (~25€ por día)
  • Gastos Extras
  • Transporte de vuelta a casa
  • Cualquier servicio no especificado en el apartado incluye
Escríbenos a info@empoweringtravels.com
Si quieres participar en esta actividad
Precio de la experiencia
395€