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Camino de Santiago Francés & Mindfulness
del 8 al 14 de octubre

¡El Camino de Santiago Consciente es nuestro nuevo #empoweringtravel!
Recorre el Camino de Santiago Francés acompañado/a por Edgar Tarrés Falcó, experto en bienestar y felicidad y… ¡empodérate! 

Es un #retiroactivo, como un retiro de toda la vida, pero en movimiento, en el que disfrutarás del Camino de Santiago al mismo tiempo que realizas actividades de desarrollo personal. Cada etapa te servirá para profundizar en un tema en concreto que te será muy útil para mejorar tu vida y crear una mentalidad saludable, proactiva, emprendedora y muy creativa.

¡Todo eso mientras disfrutamos de la cultura gallega!

Programa:

El Camino de tu Vida tiene una duración de siete días, con 5 etapas y 117 km. de recorrido, saliendo de Sarria, en la provincia de Lugo, hasta la impresionante catedral de Santiago de Compostela.

Itinerario

Día 1 – Domingo 8/10 – Etapa 0: Sarria – Barbadelo (3,3 km, dificultad baja, 50 minutos)

Día 2 – Lunes 9/10 – Etapa 1: Barbadelo – Portomarín (19 km, dificultad media, 4h)

Día 3 – Martes 10/10 – Etapa 2: Portomarín – Palas de Rei (25km, dificultad media, 6h)

Día 4 – Miércoles 11/10 – Etapa 3: Palas de Rei – Arzúa (29,3km, dificultad media, 6/7h)

Día 5 – Jueves 12/10 – Etapa 4: Arzúa – O Pedrouzo (19,3km, dificultad media-baja, 4h)

Día 6 – Viernes 13/10 – Etapa 5: O Pedrouzo – Santiago (19,7km, dificultad media-baja, 4/5h)

Día 7 – Sábado 14/10 – Vuelta a casa

 

Final de la experiencia e inicio de “El Camino de tu Vida”.

 

El Camino es un viaje de autoconocimiento, un peregrinaje hacia uno mismo. Así, con una mayor consciencia de nosotras mismas, podemos tomar las decisiones que nos llevarán a alcanzar nuestros sueños.

Veremos la vida como un viaje y nos plantearemos qué vida queremos vivir: estilo de vida y valores. La visualización como herramienta para centrarnos y planificar con coherencia. Vivimos según lo que pensamos.

Nuestro foco será la creatividad a través de la búsqueda de herramientas para pensar creativamente y el desarrollo de habilidades para potenciarla. Mapas Mentales para crear ideas. La importancia de la creatividad para el futuro que viene.

Integraremos la importancia de adquirir hábitos y tomar decisiones transformadoras: técnicas para desarrollar nuestras fortalezas y nuestro don personal a través de los hábitos.

Reflexionamos sobre el sentido de nuestra vida: los elementos para crear una vida feliz y plena. Qué hemos aprendido. Coherencia entre lo que sentimos, pensamos y decimos. Diseñamos nuestra vida.

 

Nuestras herramientas de trabajo

Mindfulness

  • Una herramienta para aprender a tomar consciencia de lo que vivimos, para mejorar nuestra atención, creatividad, comunicación, a la vez que aprendemos a gestionar nuestra forma de pensar y nuestras emociones. Cómo utilizarlo en nuestro día a día. La Respiración: técnicas para activarnos y para relajarnos.

La vida como un viaje

  • Qué vida queremos vivir: estilo de vida y valores. Visualización como herramienta para centrarnos y planificar coherentemente. Vivimos según lo que pensamos.

Emprendimiento

  • Actitudes para crear de acuerdo con nuestros valores. Emprender en cualquier ámbito, tanto profesional como personal. El poder de los hábitos. La Intuición como forma de toma de decisiones.

Creatividad

  • Herramientas para pensar creativamente, y desarrollo de habilidades para ser más creativo. Mapas Mentales para crear ideas. La importancia de la creatividad para el futuro que viene.

El sentido de nuestra vida

  • Reflexión sobre nuestra vida. Los elementos para crear una vida feliz y plena. El don personal, Fortalezas y Propósito vital.

¿Qué hemos aprendido?

  • Coherencia: lo que sentimos, lo que pensamos, lo que decimos. Diseñamos nuestra vida.
Incluye / No incluye
  • Alojamientos
  • Guía de Mindfulness
  • Seguro de viajes
  • Curso online de respiración consciente gratuito
  • Desayunos, almuerzos y cenas (~30€ por día)
  • Gastos Extras
  • Transporte hasta el lugar de salida - Con posibilidad de contratar aparte
  • Transporte de vuelta a casa - con posibilidad de contratar aparte
  • Cualquier servicio no especificado en el apartado incluye
Escríbenos a info@empoweringtravels.com
Si quieres participar en esta actividad
Precio de la experiencia
690€
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